Ciudad de Panamá, Panamá/A pocos días del inicio de los carnavales, los panameños ultiman los preparativos de su equipaje para disfrutar de las festividades, sobre todo en el interior del país, donde el sol promete ser intenso durante las celebraciones. Entre los artículos indispensables que las personas mencionan están los básicos para la playa, como vestidos de baño. “No puede faltar el termo de agua, por ley, y la bocina, porque sin ella ‘no hay activación'”, comentó un estudiante.

Por su parte, el Dr. Jorge Jesus Rodriguez, del Ministerio de Salud, recomienda prestar especial atención a la protección solar. Indicó que se debe utilizar bloqueador con factor de protección superior a 30, aplicándolo media hora antes de la exposición al sol y reaplicándolo cada dos horas.

En cuanto al calzado, Rodriguez sugiere que los zapatos adecuados para caminar deben ser flexibles, no rígidos, y permitir la transpiración del pie.

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La prevención en salud también es fundamental. Especialistas recomiendan incluir un botiquín básico con medicamentos para náuseas, mareos, diarrea y malestares estomacales. Las autoridades de salud hacen un llamado especial a la precaución durante las festividades, incluyendo el uso de preservativos para garantizar un carnaval seguro, recordando que la prevención es fundamental para evitar situaciones lamentables durante las celebraciones.

Lista de elementos esenciales sugeridos:

• Protección solar: bloqueador, sombrero, lentes de sol
• Hidratación: termo para agua y refrescos
• Ropa: vestidos de baño, pantalones cortos, camisas ligeras
• Calzado cómodo y transpirable
• Botiquín básico con medicamentos preventivos
• Elementos de protección personal

Con información de Jessica Román